

昨晚在家嗑瓜子,今儿早上嘴巴干干的十大配资平台,可不舒服了。
喝水也没用,赶紧补救一下,煮了一锅藕粉红糖羹。

滋润丝滑,能生津液,冬天不容易口干舌燥。
都说男不离韭,女不离藕,女生吃好处多多。

之前网上很火的苹果水,我们也借鉴一下。
合在一起秒变好看的营养羹,暖呼呼,喝完手脚冰凉。

学会这个红糖藕粉羹,一整天喉咙都是润润的,带上你们的姐妹一起喝起来,当早餐也是妥妥的。

详细步骤见下方
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生姜 红枣 苹果 藕粉 醪糟 枸杞

红糖


锅中水开放两片生姜 红枣 红糖

搅拌均匀融化 再倒入切好的苹果块 继续煮开


空碗里放两勺藕粉 一定要先用凉水把藕粉化开 慢慢搅拌 没有颗粒就行

煮开后倒入化开的藕粉 快速搅拌均匀

再放入两勺醪糟 出锅前撒上一把枸杞即可


一口下去软糯丝滑又好喝 当做早餐或者下午茶营养又饱腹

一周喝上两次 连腮红都省啦
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